[유아식] 토마토두부계란덮밥w.오트밀, 닭고기 / 전자렌지로 빠르게 만드는 온가족 아침식사 / 다이어트식사, 아기유아식, 토마토두부덮밥 닭고기토마토두부덮밥
이 레시피는,, 아빠씨가 아침새벽일찍 출근하는데 뭔가 한그릇 만들어달라고 미리 얘기를 해줘서, 냉장고에 재료들로 조합을 생각하다가 해준것인데. 무슨 요리냐고 물어볼정도로 꽤 맛있게 먹어주어서- 남겨두기로 했다. 재료만 있다면 준비하는데 5분도 안되서 완성이다. 재료 기본 베이스인 밥 또는 오트밀 메인으로 올려줄 두부, 토마토, 계란. 미리 익힌 닭가슴살. 고명으로 올려줄 쪽파 혹은 파슬리.(생략가능) 닭가슴살은 제외 가능하다. 나는 내 다이어트용으로 미리 익혀두었던걸 넣어주었다. 아빠 식사용> 밑에 밥 깔아주고, 두부를 썰어 먼저 얹은 뒤, 슬라이스 한 토마토를 그 위에 얹고, 닭가슴살을 작은크기로 잘라서 올린 뒤 쪽파를 조금 뿌린다. 그리고 계란을 풀어서 가운데를 중심으로 위에 얹듯이 올려주고 바로 전..
2023. 12. 8.
[요리레시피] 홈메이드 버거(임파시블 버거, 쉬림프비프버거-슈비버거!) / 새우버거, 소고기패티버거, 비건버거, 브렉퍼스트버거, 플랜트베이스패티버거
집에서 한참 버거를 만들어 먹었다. 물론 가격도 더 비싸지고 ㅋㅋㅋ 번거롭고 시간도 걸리지만, 내가 원하는 토핑을 얼마든지 넣을 수 있는데다가 맛있고 소화도 잘되서 매우 만족. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 이제 한동안은 안해, 아니 못 해먹을 듯? ㅎㅎㅎㅎ 이땐 시간이 많아서 ㅋㅋㅋ 집에서 이것저것 해먹는게 시간을 보냈는데, 이제는 기록만 남기게 되었다니 ㅠㅠ 흑흑 나는 양상추듬뿍, 내님은 토마토+양파 조합을 좋아한다. 임파시블 버거(비욘드 미트 패티 사용) 나는 플랜트베이스 패티나 비건인것 좋아하는 편인데, 내님은 말해주면 또 고기 아니라며 별로 안좋아한다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 보통 고기처럼 생긴게 콩으로 만든게 많은 것 같은데? 이거는 플랜트 베이스인데 노 소이 노 글루틴이라 신기. 비욘드 미트는 이미 들어보았던 브랜..
2022. 8. 1.
[요리레시피] 아보카도 계란 브렉퍼스트 버거 만들기 / 서니사이드업 버거 / 재료 12가지로 만들어 먹는 건강한 버거
재료 : 버거번, 아보카도, 달걀, 양파, 토마토, 패티 또는 소세지(이탈리안 시즈닝된 매콤 소세지를 사왔음), 케찹, 마요네즈, 우스터소스 또는 스테이크소스, 머스타드, 치즈, 양상추 쓰고보니 들어가는 재료많다..ㅋㅋ 아니 나 매번 손 많이가는 요리만 한다고 했는데.. 이런게 맛있는걸 어떡해,,,,,,,,, 갠적으로 버거번과 패티 외에는... 양파, 양상추, 토마토, 치즈는 필수고- 여기에 아보카도까지 추가하는건 진짜 왕추천. 엌???? 그런데 여기 안에.. 분명히 유통기한이 3일이나 더 남앗는데 팡이팡이 곰팡이가....... ㅠㅠ 맨위에껀 없었는데 아래 두개가 하얀 점들이 있었다. 결국 커스토머 서비스에 전화해서 ㅋ 환불관련 문의했고, 매장가져가게되면 환불해주기로 함 ㅋ 혹시 곰팡이 아니고 그냥 자체..
2022. 6. 11.
