[육아] 13개월 유아식 식사 식단기록 / 완모, 집에서는 무염, 외식시에는 가급적 무염 또는 저염 / 자기주도식사
식사의 기록.작년 다이어리는 거의 아이 식사기록장이었다... ㅎㅎ 부지런했구나. 뭐라도 잘. 먹이려고 했던 기억.한국에 있을때 더 열심히 썼던 것. 같네. 요샌 엑셀로 정리해보려는데, 엑셀켜고 하는게 귀찮아서 사진만 찍고 ㅠ. 정리가 잘 안된다. 아침식사 프리타타. 시금치에 사과, 당근, 양파, 계란, 우유, 소고기 넣어 오븐에 넣으면 땡.미니오븐으로 하기 좋고 냉장고 냉털로 손 덜가는 아침으로 제격. 무당무염의 두유나 우유와 함께 주었다. 과일 사과, 바나나, 요거트에 머핀이나 계란디쉬, 고구마 등등. 버터나 넛버터. 그리고 우유나 넛밀크, 고트밀크(염소우유). 가끔은 오버나이트 오트밀로 그냥 한그릇. 점심&저녁 메인/밥류>흑미밥, 소불고기, 시금치(아주 부드럽게)..
2024. 7. 8.
[영어] 어린 아이에게 사용할 수 있는 짧은 문장 50가지 - 1
"Don't put that in your mouth." - (입에 넣지 마세요.) "Be careful, it might tear." - (조심하세요, 찢어질 수 있어요.) "Please don't touch that." - (그건 만지지 마세요.) "Watch out, it's hot." - (조심하세요, 뜨겁습니다.) "No, that's not a toy." - (아니에요, 그건 장난감이 아니에요.) "Please be gentle." - (부드러워야 해요.) "Wait, let me help you." - (기다려요, 내가 도와줄게요.) "Mind your step." - (발을 조심하세요.) "Don't run, you might fall." - (뛰지 마세요, 넘어질 수 있어요.) "Let'..
2024. 4. 2.