시차적응성인1 여행 시 시차 적응, 아이들은 어떨까? / 여행시 지구의 자전 방향을 따라 여행하는 것과 반대 방향으로 여행하기 / 시차 적응과 피로감 여행을 좋아하시나요? 멋진 경험이지만, 긴 여행 후 시차 적응은 정말 피곤한 일이죠. 특히 아이와 함께라면 더욱 신경 쓸 게 많아요. 오늘은 성인과 아이가 시차에 어떻게 다르게 반응하는지, 그리고 좀 더 쉽게 적응하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 시차 적응지구는 서쪽에서 동쪽으로 자전하며, 이는 여행 방향에 따라 시차 적응에 영향을 미칩니다. 서쪽으로 여행할 때는 생체 시계가 느리게 조정되며, 동쪽으로 여행할 때는 빠르게 조정됩니다. 서쪽으로 가면 시간을 ‘벌고’, 동쪽으로 가면 시간을 ‘잃습니다’. 그래서 보통 서쪽으로 가는 게 시차 적응이 더 수월해요. 때문에 서쪽으로의 여행이 일반적으로 시차 적응이 더 쉬운편입니다. 서쪽으로 여행 (예: 싱가포르에서 스위스로):서쪽으로 여행할 때는 시간.. 2024. 9. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
