반응형 마라탕2 오랜만의 글쓰기 / 마라탕과 밀크티. 어떻게 하면 남을 위해 살 수 있을까? 글을 쓰는 것이 충만한 삶을 사는 것에는 의심의 여지가 없어,시간이 없더라도 오늘 아이 프리스쿨 하원 전에 후다닥 써내려가본다.루틴이 자주 무너지곤 하지만, 아침에 일어나면 운동을 하고 적게라도 하루에 일정시간은 책을 꾸준히 읽으려 하고 있다.그리고 글 쓰는 것 까지. 오늘은 내가 생각하는 꼭 해야할 데일리 3가지를 해보는 오랜만이 날이다. 주말은 정말 순식간에 지나갔고, 아이는 아침에 프리스쿨에 등원을 잘 했다.달콤한 옥수수 두개와 주말에 내가 만든 넛밀크를 드시고 가셨다.넛밀크를 만들고 남은 껍질벗긴 아몬드와 캐슈넛으로 만든 쿠키도 엄청 인기가 좋다.넛밀크는 여러번 해보다보니 이제 시판보다 집 넛밀크가 훨씬 맛있다고 말할 수 있는 정도가 되었다.그리하여 오늘 저녁 전 간식은 야채스무디와 쌀너츠쿠키.. 2024. 12. 16. 마라탕과 혈당관계 마라탕은 중국의 인기 있는 매운 국물 요리로, 다양한 재료를 매운 육수에 넣어 끓여 먹습니다. 이 요리는 맛의 깊이와 풍미로 많은 사람들에게 사랑받지만, 혈당과의 관계에 대해서는 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다. 마라탕과 혈당 고탄수화물 재료: 마라탕에는 면, 떡, 감자와 같은 고탄수화물 재료가 포함될 수 있습니다. 이러한 재료들은 혈당 수치를 빠르게 상승시킬 수 있으므로, 당뇨병 환자나 혈당 관리가 필요한 사람들은 섭취량을 조절해야 합니다. 지방과 단백질: 마라탕에는 고기, 해산물 등의 단백질과, 때때로 첨가되는 기름진 재료들이 포함될 수 있습니다. 이러한 지방과 단백질은 혈당 상승을 완만하게 할 수 있지만, 과도한 섭취는 체중 증가나 다른 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 매운 맛: 매운 음식은.. 2024. 4. 2. 이전 1 다음 728x90
