31.01.2024 / 춥지만 한국에 오니 참 좋음.

 

 

 

 

 

 

 

날씨도 쌀쌀해서 운동하기 넘 싫지만 그래도 한다.

#오운완 #오늘의몸상태 #복근운동 #전신스트레칭 #사이드스플릿 #유산소 #명상 #식단🥗 #샐러드

역시나 루틴이 깨져버리면 이삼일은 지나야 회복가능..ㅎ

그래도 저녁에 씻기전에 스쿼트100개, 복근3세트. 오운완.

 

 

 

 

 

 

#육아 #엄마가되는길 #육아일기 #오늘의육아

우리 아이는 한국와서 건조해서인지 왜인지 코피가 났었고,, 금방 아물긴 했지만. 

한국 날씨 바로 적응하기가 나도 쉽지 않은데 ㅎㅎㅎㅎ 핳 ㅎㅎㅎ 그래도 한국이 좋다.

넘 물가가 비싸지만 익숙한 버섯이랑 애호박있어서 좋음!! 달걀도 훨씬 신선한 것 같구.

한국와서 야채를 또 잘 못먹을 것 같아 스무디제조해서 먹였다.