본문 바로가기
반응형

육아/아이 식단27

[육아] 쌀 알러지 이후 쌀 재시도(현미 포함)하기, 더이상 알러지는 없다 / 이유식 대량생산(?)의 서막이 열림 / 쌀현미큐브, 식판으로 토핑이유식, 이때만해도 완밥행진~ 쌀알러지 있고나서 쌀 시도도 하지 않았는데.. 떡뻥을 가끔 줘보면서 살펴보다가, 쌀 재시도 시작. 아무래도 ,, 동양인인데 쌀 못먹는건 안되니까.. ㅠ ㅠㅠ 친구가 정말 고맙게도 한국에서 아기용쌀을 구해서 보내주었다. 오른쪽은 마트에서 구입한 유기농 현미인데 자스민라이스. 유기농코너에 많은 것들이 있더라.... 앞으로 자주 사게되겠찌? 하면서 봄. 근데 유기농코너가 항상 좋은 것만은 아니었다. 오히려 회전율이 떨어져서 상품성이 떨어지는 것들도 많이 봄. 그래서 나중에는 유기농 제품이 없거나 시들하다면, 유기농이 아니더라도 신선한것위주로 샀다. 쌀과 현미를 불린 뒤에 칼로 다져서 3-4개로 쪼개주었다. 7개월후반가면서 입자를 조금 더 늘리고자 했었고, 한달정도는 이렇게 진행해주었던 것 같다. 근데 쌀알 너.. 2023. 5. 21.
[육아] 초기이유식부터 쓸 수 있는 철분풍부한 식재료 10가지 / 모유수유 6개월 아기이유식 / 모유와 분유 철분, 연령에 따른 철분 필요량&권장량, 초기이유식 철분 재료, 소고기 알러지 후 철분.. 모유수유하는 아기 이유식 완모하는 우래기. 6개월부터 이유식을 시작했다. 엄마에게 받은 철분이 떨어지기 시작하는 6개월부터는 이유식으로 철분에 신경써야한다고 한다. 이유식을 작하면서 철분과 단백질을 이유로 소고기를 빠르게 시작했는데, 알러지증상이 생겨서 중단하게 되면서 철분함유된 재료들을 찾아보게 되었다. [육아] 쌀 이유식 알러지 의심, 쌀 소고기 미음 시도 / 쌀미음, 아기 이유식 알러지 증상 - 눈 부음 이전에 쌀 시음해보다가 너무 싫어하고 두드러기처럼 올라오는 듯 ? 해서 멀티그레인 먼저 시도했다. 그리고 다시 쌀로 돌아옴... 심하게 난 것은 아니었어서, 잠시 그랬던 건가? 싶어서 쌀을 다 lifetraveler.tistory.com 모유와 분유의 철분 모유나 분유에도 철분이 함유되어 있다. 모.. 2023. 5. 18.
[육아] 6개월 완모 아기 초기이유식 식단, 쌀미음 아닌 잡곡과 오트밀로 시작한 이유식 / 완모아기 이유식 시기, 농도와 입자있게 하기. / 우리 애기도 이제 이유식 먹는다!!! 우래기는 완모아기이기 때문에 6개월부터 시작했고, 쌀미음이 아닌 아보카도부터 시작했다. 당연히 미음으로 시작해야하는거 아니야? 라고 생각했던 사람인데, 해외 살다보니 주변에서 어떤 음식으로 첫 이유식 시작할거냐고 물어보기도 하는걸 보면서 미음이 꼭 필요한거 아니구나? 느꼈고, 좀 찾아보니 굳이 탄수화물 만 있는 '쌀' 보다는 '현미'를 추천하기도 하고, 입자도 빠르게 늘리는게 좋다는 등 이유식 관련 자료들을 접하면서 가닥을 잡고 시작했다. 이유식 만들기 초기에는 거의 매끼니를 만들어 먹였다.(정말 부지런 했구나.) 6개월차에는 유축모유와 함께 베이비시리얼을 썼기때문에 불앞에서 오랫동안 서서 저어야하는 일은 없었고 야채나 고기를 굽거나 찌는 정도만 했고 토핑처럼 올리거.. 2023. 5. 14.
[육아] 직접 만든 맑은 닭육수로 만드는 이유식, 당근 시작 / 이유식 닭육수만들기, 이유식 큐브 / 철분많은 닭고기 부위, 닭고기이유식, 쌀없는 잡곡 이유식, 엄빠가 먹어도 맛있는 이유식 아악ㅋㅋㅋ요즘 왜케 쓰다가 날아가니....?ㅜㅜㅜㅜ 이유식용 닭육수내기 닭고기육수로는 닭넓적다리살을 이용했는데, 찾아본 바에 의하면, 철분함유량이 제일 많았기 때문. 케이지프리에 무항생제 닭고기로 사용했다. 눈에 보이는 기름기 부분과 껍질을 모두 벗겨주었는데, 껍질을 조금 잘라서 벗기면 더 잘 벗겨진다. 칼보단 가위를 사용하면 편하다. 손질한 닭다리살은 물에 한번 씻어주었다. 완모마미라 유축모유하나 꺼내서 대충 해동해서 닭을 담가두었다. 잡내 제거~(육수용인데 꼭 해야하나 싶었지만) 그리고 물 2L에 고기를 넣고(300g로 추정) 양파 1/4개와 대파 흰부분 5cm정도, 마늘 1톨을 넣고 육수를 내주었다. 대파는 향이 강하게 날까봐 끓기 시작한 후 얼마뒤에 빼주었다. 2L물이 1L가 될 때까지 졸인 후 .. 2023. 2. 19.
[육아] 소고기 알레르기 후 재도전, 소고기 이유식 / 이유식은 육수가 핵심(?), 소고기 이유식 부위, 소고기육수팩, 자기주도 간식 소고기 부위는 꼭 안심이어야 하나? 소고기 알레르기 의심 증상 후 끊었던 소고기. 그 뒤 브로콜리만 먹였을때 증상은 2-3일 후 금방 가라앉았다. 소고기 철분섭취때문에 다시 시도해봐야지 계속 생각하고 있다가.. 7개월차 접어들고 나서 다시 도저언~! 알레르기가 엄청 심하게 올라오지 않았었고, 무엇보다 초기부터 바로 육류를 시작해서 그런가 싶었다. 소고기 자체에 대한 알레르기 반응이 심하다기 보다, 우래기 장이 아직 미성숙해서 육류를 소화시키고 받아들이는데 무리가 있었던 것 같음. 그래서 전신으로 나타나는게 아니라 얼굴에 이마부터 코, 눈, 턱까지 올라왔던 것 같다... 그전에 육류는 떡국 등으로 다 소진해서, 이번에 새로 구매했다. 부위는 당연히 안심??이지?? 했는데- 안심이 없어서 ㅋㅋㅋ치맛살 구매(.. 2023. 2. 19.
[육아] 이유식 대량생산(?)테스트 감자는 포테이토~ / 닭고기사과브로콜리오트밀, 닭고기사과감자오트밀, 닭고기감자브로콜리오트밀 + 멀티그레인(잡 감자와 고구마는 초기이유식때 시작해도 좋다고 하는데, 우래기는 중기이유식 시작할 즈음에 들어갔다. 아무래도 탄수화물위주여서 굳이 식단에 넣어야겠다는 생각보다는 간식으로 줄까? 했었는데.. 감자 사와서 엄빠도 쪄먹고 ㅋㅋ 우래기도 넣어줬다. 처음에는 감자 향도 그렇고 맛이 별로였나 싶었는데, 나중되니 잘 먹었다.(육수때문일지도?) 감자 큐브 만들기 - 구입 : 마트 구입 - 세척 : 물 세척 후 껍질을 벗겼다. - 조리 : 조금 작은 감자여서, 반만 자른 뒤 쪄주었다. (물에 데치면 너무 물러져서 뭉개질 것 같아서) - 다지기 : 이미 많이 물러진 상태에서 칼로 대충대충 큼직하게 잘라줌.(이유식에 넣고 가열하면서 더 퍼질 것이므로) - 큐브 30g x 6 냉동보관 - 이후 하나씩 랩에 싸서 스텐 통에 넣어.. 2023. 2. 19.
[육아] 이유식 기록. 첫 과일, 사과. / 사과이유식 궁합, 사과이유식, 이유식한지 벌써 한달이 넘었구나! 이유식을 한지 한달이 지나갔다. 금방 지나가넵.ㅎㅎㅎㅎ 그 동안 아보카도, 쌀, 멀티그레인(보리,호밀,밀,오트밀)시리얼, 소고기, 브로콜리, 콘(옥수수) 시리얼, 청경채, 호박, 주키니, 닭고기까지. 그 중 쌀이랑 소고기는 알레르기 반응처럼 올라와서 소심해져서 일단은 중단한 상태... ㅠ 쌀은 떡뻥을 가끔 줘봤는데 요새는 또 괜찮은 것 같구... 소고기는 7일정도 먹였을때 얼굴에 뭐 난거라서.. 둘다 알러지가 있더라도 약한 알러지일 것으로 생각되어서- 조만간 다시 시작해볼 생각! 그리고 이제 이유식 2개월차가 되었으니 슬슬 과일들도 시작해보려고 한다. 그 첫번째는 바로 사과 ㅎㅎㅎㅎ! 바나나를 너무 먹이고 싶은데... (같이 먹고 싶은데) 너무 달아서 다른거 안 좋아할까봐 ㅠㅠ 사과먼저 시작하게 되었다... 2023. 2. 16.
[육아] 소고기 대신 이유식 닭고기 시작 ! / 이유식 알러지, 알레르기 / 초기이유식, 중기이유식, 닭고기이유식큐브, 닭고기 안심 / 이번에는 제발 알러지 없어랏... 큐브 만들기 - 구입 : 마트 닭고기 코너에서 구입 (케이지프리, 무항생제) - 세척 : 물로 한번 씻어주고, 흰 질긴 부분은 식품용 장갑끼고 제거해주었다. - 조리 : 생 닭고기 그대로 조리없이. - 다지기 : 쵸퍼로 잘게 다졌다. - 큐브 25g x 6 / 30g x 6 냉동보관 - 이후 하나씩 랩에 싸서 스텐 통에 넣어 냉동보관 소고기 알러지 의심으로 한동안 소고기를 못 먹이고 .... 고기를 먹여야 하는데 ㅠㅠ 하면서 왠지모를 걱정과 스트레스를 받았었다. 닭고기는 좀더 있다가 하라는 얘기도 있고- 한데, 달걀을 먼저 먹여볼까 하다가- 일단 고기류로 시도해보기로 했다. 닭고기가 맞으면 소고기 다시 테스트해보기 전까지는 닭고기 먹이면 될 것 같다. 닭고기는 무항생제에 케이지프리인 안심 부위를 샀다. .. 2023. 2. 6.
[육아] 애호박 대신 주키니 이유식 / 오가닉 주키니 퓨레, 쥬키니 이유식 큐브 만들기, 중기이유식 같은 초기이유식, 이유식 입자/ 여태까지 채소들은 알러지 한개도 없당!!!!!!! 주키니 큐브 만들기 - 구입 : 마트 오가닉코너 - 세척 : 물에 세척. - 조리 : 상처가 났던 부분과 꽁다리양쪽 모두 잘라주고, 슬라이스 해주었다. 그리고 찜기에 찜. - 다지기 : 쵸퍼로 다졌는데... 물기가 있는 채소라 그런지 너무 잘 다져져서 ㅋㅋ 거의 미음수준이 됨ㅋㅋ - 큐브 30g x 6 냉동보관 - 이후 하나씩 랩에 싸서 스텐 통에 넣어 냉동보관 여기서 물론 한국 애호박을 구할 수는 있는데, 비싸고- 차라리 평소에 먹을 수 있는 주키니를 사기로 결정. 콜드스토리지 오가닉 코너에서 데려온 주키니. 상처가 생겼다가 단단해진 부분은 칼로 슥 도려내 버렸다. 아기꺼라 크기가 좀 작은걸로 가져왔는데, 생각보다 양이 많다? 싶었는데- 나중에 큐브로 자주 쓰다보니 금방 ~ 없어지더라는 ㅇㅁㅇ 쵸퍼로 .. 2023. 2. 3.
728x90