반응형 싱가포르생활45 22.01.2024 / 예상과 분명 다른 인생살이ㅋㅋㅋㅋ 기세다 으아아아아ㅋㅋㅋ #감사일기🙏🏻 #gratitudejournal1.아침 운동 후에 기분좋은 추첨이 된 것 감사합니다. 2.몸이 조금 피곤하지만 그래도 샘솟는 의욕과 맑은 정신에 감사합니다. 3.(미리감사) 신랑 감기가 얼른 뚝 떨어짐에 감사합니다. #오운완 #오늘의몸상태 #복근운동 #전신스트레칭 #사이드스플릿 #유산소 #명상 #식단🥗 #샐러드등어깨스트레칭, 내전근 스트레칭, 복근운동, 골반스트레칭, 루틴 전신스트레칭 마무리. 매일 하는 스트레칭은 빼먹으면 아주 이상해서, 꼭 해준다. #오늘 #생각 #글쓰기 #독서 #읽기 #나를위한하루한가지 #hurdleandhasslefree #생각한것바로하기 #하고싶은것바로시작하기 #justtrywhateveryouwant요즘 운동하는 챌린지를 참여하고 있는데, 오늘 팝업추첨에서 1등이.. 2024. 1. 23. 21.01.2024 / 답답하면 나가야지 #감사일기🙏🏻 #gratitudejournal1.어제 계획보다 늦게 잠들었지만 일찍 일어나 개운하게 운동함에 감사합니다. 2.어제 한국 본가 이사가 잘 마무리됨에 감사합니다. 3.답답했는데 아침에 신랑따라 나와서 바깥공기를 맡고 아침햇빛을 맞음에 감사합니다. #오운완 #오늘의몸상태 #복근운동 #전신스트레칭 #사이드스플릿 #유산소 #명상 #식단🥗 #샐러드어제 하루종일 단백질을 별로 먹고 싶지 않았어서, 토마토숩 베이스로 두끼를 먹었는데, 그래서 그런가 오늘 다시 몸무게가 1키로가 다시 내려왔다. 아침4시에 눈을 떴는데, 알람을 끄고 더 잘까 말까 내 몸은 아직 피곤한 것 같긴한데.. 고민하다가 운동시작. 스트레칭, 사이드스플릿, 수리야나마스까라, 복근운동, 루틴 전신 스트레칭, 명상. 햄스트링이 오늘도 타.. 2024. 1. 23. [일상] 싱가포르에서 공기청정기가 필요할까? / 다이슨 포름알데히드 공기청정기, 다이슨 퓨어쿨 공기청정기 필터교체 / 싱가포르 인니 산불 피해, 싱가포르 공기질 이사온지 일년이 다 되어간다. 공기청정기 필터 갈 때가 되었다고 표시도 뜨고, 수치 자체는 문제가 없으나 뭔가 공청기에서 나오는 바람이 시원치 않았다. 상쾌하지 않다고 해야하나. 더운 나라인 이 곳이라 쾌적한 바람 맞는게 참 쉽지않다. 안이나 밖이나.ㅎㅎ 필터는 미리 사둔게 있었고 해서, 공청기 두대 모두 필터를 갈기로 했다. 싱가포르는 미세먼지는 거의 없지만... 좁은 나라에 차는 많고 요즘 공사하는 곳들도 많아서 그런가. 매연은 꽤 많은 편이다. 가끔 들어오는 담배연기와 별도로.. 콘도에 살때나 지금 HDB에 살 때나 가끔 발전기 또는 차량 매연으로 추정되는 매캐한 공기가 들어올 때가 있다. 미세먼지는 아주 가끔 수치가 올라갈 때가 있지만, 한국처럼 방독면모양이 떠오를 정도로 심하지는 않다. 봄가을에.. 2023. 12. 1. [레시피] 해외살이하며 김치만들기, 싱가포르 식재료로 만드는 김치, 딱 한포기 김치만들기- 두번째 / 챗gpt 김치만드는 법을 물어봤다. 해외살이하며 김치가 먹고 싶으면 마트에서 파는 김치를 사먹었다. 근데 이것두 한두번이지 ㅋㅋㅋ 마트파는 김는 달고 맛이 항상 같아서 질린다. 그래서 저번에 한번 만들어봤다가 마음에 들었었는데.... 내님이 김치가 익은건데 버려야 하는건줄 알고 버려버림 ㅡ_ㅡ 이번에 한국에서 돌아오고나서 새로 만들었다.ㅋ 평소에 김치를 자주 먹지는 않지만(없어서 이기도 하지만 ㅋㅋ), 있으면 그래도 김치볶음밥도 해먹고 라면이랑도 먹고 하면 좋으니까. 이번에 김치는 이전에 보았던 레시피를 찾을 수가 없어서... 다른 레시피북으로 했다. 를 보고 했음. 이라는 책도 봤는데, 찐 김치 수업느낌이라 나에겐 너무 어려웠다.. ㅎㅎ.. 갈치속젓을 어디서 구해.. 그 전에 보고 한 레시피가 더 쉽고 간결한 느낌이었는데... 그래도 이.. 2023. 12. 1. [일상] 계약할 집 찾고 평화로운 날을 맞이하다. 잡혀있던 바로 옆 콘도 뷰잉 / 아빠삼실, 차임스 모임, 먹고 애기랑 노는 일상 만들어둔 토마토스프에 생크림 조금 얹어 섞고 빵 찍어먹기. 세상 맛있어.... 우래기랑 집 옆 콘도 구경감. 뷰잉은 제일 먼저 잡아놨는데 ㅋㅋㅋㅋ 뷰잉을 제일 늦게한 곳. 머 일찍 했으면 여기갔을수도있겠는데... 진짜 좁긴 좁았따. 요즘 콘도랔ㅋㅋㅋ 시설은 확실히 좋았음. 다만 자쿠지 온수나오는 곳이 없어쓰 ㅠ 저녁에 해산물 스톨에 먹으러갔는데 꽤 맛있었다!!!!! 저정도가 25불이라뉘. 담날 출근길 따라가서 같이 세트에이 먹음. 여기가 그나마 꽤 괜찮더라는ㅋㅋㅋㅋ 기다리는 중에 우래기 쇼파에서 서겠다고..... ㅋ 지금 10개월 차인데 이제 손잡고 걸음마 하신다. 빨리 걷고싶은가봄. 저녁먹으러 근처 베지레스토랑 갔다오는데 ㅋㅋㅋㅋ 우래기 잠듬 ㅋㅋㅋ 그리고 깨서 신나게 같이 놀다가 잠들었다. 역시 근데.. 2023. 5. 5. [일상] 이사갈 곳 뷰닝하며 돌아다니던 날들 / 현지음식, 콘도 수영장, 아빠삼실, 집밥기록 / 먹고 애기랑 노는 일상 아파서 못갔던 뷰잉 했던 콘도 다시가기. 별루였닼ㅋ 그 근처에서 쇼핑몰에서 사먹은 코코넛 스무디같은거.ㅎㅎ 사진에 구름같이 너무 이뻤는데.. 막상 먹어보니 그냥 그랬다는. 그리고 지금 울집 근처에도 있는 벵가완솔로~~ ㅋㅋㅋㅋ우래기 맞은편 애기가 자기 스트롤러만지니까 저렇게 쳐다봄 ㅋㅋ 발은 왜 올리눈데 맨날..ㅋㅋㅋ 이때만해도 뒤보기로 자주 다녔구나. ㅎㅎ 현지 스톨에서 한번 사먹어본 토스트셋 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 다시는 안사먹음 너무맛없어서 먹다 버림ㅋㅋㅋ집에서 해먹는게 더 마싱ㅆ어 ㅠㅠ 결국 집에서 시리얼머금 저녁먹으러가서 사먹어본 포피아 라는 것. 안에 익힌야채와 소스 등이 들어가고 얇은 피로 감싸진 일종의 김밥 늬낌?인데, 맛은 또 많이 다르다. 땅콩등 도 들어가서 고소한 맛. 내님은 별루라고 했으나.. 2023. 5. 5. [일상] 이모 삼촌들 만나기 / 콘도 수영장에서 수영하고 낮잠의 반복 ㅋㅋㅋㅋ / 공원산책 / 엄마 운동따라다니기(아빠씨 영혼 가출 ㅋㅋㅋ) 이모삼촌들 만나기로 한날 ㅋㅋㅋㅋ 이때 나도 처음? 아니 두번째 만남이었나. ㅎㅎㅎㅎ 간단하게 티타임 할 것이라 생각했는데....... ㅋㅋㅋ 이 자리에서 다섯시간 가까이 떠들다 갔다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 이 멤버 그대로 훗날 JB(조호바루)멤버가 됩니다. 이모삼촌한테도 안겨도 보고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빠이빠이 하고 헤어졌다. 집 가는 도중에 졸려가지고 안긴채로 중얼중얼하다 잠듬.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침일찍 ㅋㅋ 아빠 빠이빠이하러 같이 자주 나갔다오면 집에서 딥슬립했다가 ㅋㅋ 또 저녁에는 아빠씨오면 다같이 물놀이~ 근데 콘도 수영장 물이 차서 ㅠ 10분밖에 못했다. 몇번 못한듯 ㅠ 그래도 수영하고 집오면 엄청 꿀잠잠. 나으 아침 ㅋㅋㅋㅋㅋ 비오는날 아빠 만나로 나간날... 부가부 이거 레인커버 도대체 어떻게 씌우는건지.. 2023. 4. 25. [일상] 육아에 지친 엄마 싱가포르 마사지받기 / 시원한 마사지인줄 알았으나 살빼고 붓기빼고 피부미용 위주로 해주는 곳이여씀.... 땀빼고 몸무게 줄여줌..ㅇㅁㅇ... 시원한 마사지샵 찾아볼라다 쇼핑몰에 있는 곳에 산후마사지문구가 있길래 방문한 곳. 이것저것 다 써야해서 휘둥그레. 이게다 뭐야 ?ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가뜩이나 살아갈 정도만 영어쓰는 나에게 넘나 어려운 단어들이..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ past operations는 산후이후 아직 생리를 안해서 없다고 함. ㅋㅋㅋ 모르는 단어들땜에 마치 시험보러 온 양 머리가 지끈거렸다. 그나마 필요한 잠 잘 못자는거만 체크하고 기다림 ㅋㅋㅋㅋ 후,,, 옐로우..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 라이프 스타일과 이팅해빗까지 다 물어봄 ㅋㅋ 그런데 마사지는 처음이라 그런지몰라도 넘 좋았고 ㅋㅋ 마사지사분이랑도 수다 재밋게 떨었다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결국 회권 끊었는데, 이게 또 예약하고 방문해야 하고 ㅠ 집이랑 그렇게 멀지는 않지만, 애기.. 2023. 4. 23. [일상] 백일아기와 애미의 일상5 / 먹고 구경하고 산책하고 우래기랑 놀아주는 일상 쇼핑몰가서 현지음식 먹고~ 우래기 손톱자르고~ 저녁늦게 육아퇴근하고 둘이 새로운 티 배달시켜먹어봤음.ㅋㅋ 하나는 따뜻달달 한방차같은 느낌이었는데 ㅋㅋㅋㅋ 리치? 들어갔떤거 같기도.. 우래기랑 놀아주는게 제일 재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐라도 새로운거 보여주고 싶은데 뭘 해줘야될지 몰겠는 초보엄빠지만,, ㅎㅎㅎㅎ 노력중 ㅎㅎㅎ 아침먹으러 간 마르쉐. 브런치는 정말 쏘쏘이지만 자리도 편하고 넓찍해서 종종 간다. 아침엔 산뜻하게 과일로 시작.....ㅋㅋㅋ 우래기 낮잠 한번 때리시구요. 이번엔 하이디라오가 아닌 다른 핫팟집에 가보았다 ! 세트에 대부분 포함되어있어서 추가할게 별로없어서 편했음 ㅋㅋㅋㅋ 우래기는 윰차에서 자고 있어서 다행히 ㅋㅋㅋ 우리둘이 편하게 먹을 수 있었다. 아주 잠시.....ㅋㅋ 다 먹을즈음 깨서.. 2023. 4. 23. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90
